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[推荐]春季怎样预防流行性感冒         ★★★ 【字体:

春季怎样预防流行性感冒

春季怎样预防流行性感冒
作者:岳麓区疾…    文章来源:岳麓区疾病预防控制中心    点击数:6490    更新时间:2009/3/3    

预防流行性感冒

 

(一)什么是流感?

流感是通过空气飞沫或直接接触病人唾液、鼻腔分泌物而感染的呼吸道传染病。

(二)常见症状有哪些?

1、发烧、头痛          5、嗓子痛

2、全身酸痛            6、鼻塞

3、咳嗽                7、疲倦无力

4、流涕

(三)如何预防

1)注意室内空气流通

2)饮食清淡,富含营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水或果汁。

3养成良好的健康习惯:保持充足的睡眠,坚持锻炼身体,注意调节压力,多喝水,吃有营养的食物。

(4) 经常洗手:经常洗手可以帮助您远离病原体

(四)出现症状怎么办?

1)戴上口罩,避免传染其他人。

 2)掩住口鼻:咳嗽或打喷嚏时请用纸巾或上臂掩住口鼻,然后用肥皂和温水洗手,不要随地乱吐痰,痰液吐在盛有消毒液的痰盂中,

3)及时就医。

4)避免去人多拥挤的公共场所。

5 生病后在家中休息,做好自我隔离,至体温恢复正常后2天即可复课。

                                   岳麓区疾病预防控制中心宣

文章录入:xiaoban    责任编辑:xiaoban 
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